Zadbaj o wygodne i rozchodzone obuwie. Pamiętaj, że nogi podczas takiego marszu puchną. Lepiej żeby było one luźne na tyle, aby zmieściły się np. grube skarpety. Nie zapomnij zabrać obuwia zapasowego, żeby nie iść w przemoczonych butach. Kolejnym elementem wygodnego ubioru jest bielizna. Jeżeli posiadasz to najlepiej termoaktywna, dobrze dopasowana. Dla Panów polecamy przylegające bokserki z … Czytaj dalej Strój