Podręczna apteczka na pieszą pielgrzymkę powinna być lekka, ale dobrze wyposażona. Oto lista niezbędnych rzeczy: Leki i środki przeciwbólowe: ✅ Paracetamol lub ibuprofen (na ból głowy, mięśni, gorączkę)✅ Leki na ból gardła (tabletki do ssania)✅ Leki przeciwbiegunkowe (np. węgiel aktywowany, Loperamid)✅ Leki na zgagę (np. Rennie, Maalox)✅ Leki przeciwhistaminowe (na alergie, ukąszenia)✅ Altacet, wapno, glukardiamid✅ … Czytaj dalej Podręczna apteczka
